В Ессентукском ЦР 25.05.2026 г., педагогом-психологом проведено клубное занятие с обучающимися по актуальной теме «Психологическая профилактика экзаменационных стрессов». Экзаменационный стресс — это распространенное явление для обучающихся в период сдачи экзаменов.

Вместе с ребятами были рассмотрены и рекомендованы методы психопрофилактики: подготовка и планирование; упражнения и физическая активность; техники релаксации; правильное питание; сон и отдых, а также психологическая поддержка родных, близких и друзей.

Экзаменационный стресс – это нормально, но важно правильно с ним справляться. Применение вышеупомянутых методов поможет увеличить ребятам уровень уверенности и сосредоточенности во время экзаменов.